vineri, 20 noiembrie 2009

weekendul trecut vs. weekendul ce vine

In sfarsit un moment de respiro.. de multa vreme il asteptam:d...tanjeam chiar dupa el. A fost o saptamana plina cu de toate si mai ales cu nopti albe. Daca trag o linie si fac un calcul, de weekendul trecut si pana astazi, imi iese cam asa: Jonela's Birth:d(vineri); sambata+duminica :-B, cu pauzele de rigoare desigur; training Comunicare&Leadership- Modul 1 (luni+marti); examen(miercuri); joi :-B+invatat sa fac nod la cravata; examen+soooomn (vineri). Cam asa arata saptamana care a trecut in mare...

Vineri a fost o zi superba in adevaratul sens al cuvantului:))) Pe seara s-a lasat cu mare distractie; mici probleme organizatorice, dar s-a rezolvat repede. Mai un "aperitiv" cu suc de mere, mai un covrigel, mai "un secret" ( Hai sa-ti zic un secret!:x:>) mai o cafea si tot asa, ca doar odata pe an face Jonela 21:P (deci aviz..stiti voi cui:P). Si ca sa se demonstreze ca nu degeaba cine se aseamana, se aduna...a primit sarbatorita noastra 2 genti(bine ca nu la fel:P ). A fost ceva restrans dar dragut in acelasi timp, mai ales ca eu cam...am tras chiulul de la ultimile intalniri..(ups)...dar am timp sa recuperez:d. Am stat mai la un banc, mai la o poveste dupa care am iesit intr-un club...ca cica asa se poarta acuma:))) Ne-am lungit pana pe la vreo 4 dimineata..."ca la hollywood" cum ar zice unii :>. Deci, "Happy b-day miss J. :*!" Poze mai mult gasiti pe facebook... si sa stiti ca is decente:P


Trecem peste partea mai putin atactiva si amintim doar ca a fost saptamana de evaluare la UAIC...si cred ca asta zice tot 8-| (dimineti tarzii de toamna pana la 3 sau chiar 4, cafeaua de la ora critica, in speta 23:00 cand te apuca un soomn asa de dulce, momentul crucial de la 8 fix cand iti vine sa arunci telefonu exact in ce nimeresti...ca a sunat asa de repede, alea 40 de minute in care tre sa te speli pe cap, sa bei o cana de lapte, sa-ti aduni tot in geanta si sa te mai si imbraci[de preferat fara sa schimbi 2 tinute] si altele...).

Luni si marti...inceput de saptamana promitator. M-au sunat duminica seara, pe la 20:00(cand tot omu isi mai vede de-ale lui), sa-mi spuna ca am fost acceptata la trainingul pe Com&Leadership, mai exact pe Competente Sociale si Civice oferit de cei de la DTC. Nu eram inca 100% hotarata. De ce? Pentru ca eram in dubii daca sa merg sau sa nu merg, dat fiind faptul ca miercuri aveam un examen de toata frumusetea. A fi sau a nu fi?! Dupa o analiza mai mult calitativa decat cantitativa, am ales sa merg la training, chiar daca aveam si la facultate un program destul de important(Da`le`ncolo de seminarii, ca o sa mai fac si aletele! :-j). Luni dimineata, afara vremea era comme si comme ca, doar ca eu eram usor adormita. A fost o zi plina, trainerele (Ioana Nicusan si Crina Coranga) au fost niste fete de nota 20, o zic fara modestie. In prima zi ne-am axat pe Comunicare Interpersona si pe Lucru in echipa, ne-am cunoscut si am invatat multe lucruri impreuna. In ziua a doua, marti, ne-am concentrat mai mult pe partea de Rezolvare de probleme-luare de decizii si pe partea de Leadership propriu-zis.


Au fost 2 zile fructuoase, o parte din probleme expuse le stiam de la trainingurile anterioare, dar pot afirma cu tarie ca...fiecare training te imbogateste cu ceva nou! Asta e probat! Una peste alta, cred ca am fost mai castigata ca am mers la training, decat daca mergeam la faculta. Nu zic ca programul de facultate nu e important, dar tocmai in asta sta abilitatea unui bun relationist: sa stie sa faca simultan si la fel de bine mai multe activitati:P Cu poze am sa revin intr-un alt post:d


......asta e ce-am facut....si ce urmeaza sa fac?

Placut impresionata am fost astazi, cand dupa 4 ore de somn, mi-am verificat mailurile si am vazut ca ma aflam pe lista de participanti pentru Modulul 2 din trainingul despre care v-am vorbit mai sus. Au fost doua echipe, dintre care s-au ales 18 persoane pentru al doilea modul. Nu am ce sa mai zic decat ca astept cu nerabdare sa vad cum va fi treaba sambata si duminica...so, full weekend, available dupa ora 18:00! A fost o seara(si inca mai este) faina, m-am trezit bine dispusa, si m-am dispus si mai tare dintr-un animit motiv...nu spui care:P mai pastram si secrete din cand in cand. Btw, muzica de pe kiss e super, try it ;))

Atat pe astazi, revin cu detalii/poze/FB dupa weekend. Pana atunci poate o alta lectie de lifestyle:)))

Va salut pe toti si va imbratisez pe toate!

joi, 19 noiembrie 2009

tam-tam

sau...cum facem un nod la cravata?:D (habar nu am de ce i-am zis tam-tam:P )

Sigur, macar 1(una) data in viata fiecare dintre noi(fetele) am fost puse/rugate sa facem un nod la cravata(tatalui, iubitului, fratelui,cumnatului, vecinului....fostului , daca vreti:))) etc). Si...surpriza, nu ati stiut, asa-i?:P Nu-i nimic, toate se invata in timp, ce-i drept...cu cat mai devreme, cu atat mai bine :d

Unul dintre lucrurile de bază pentru orice bărbat, pe lângă călcatul cămăsii trebuie să stie este cum să facă nod la cravată. E unul dintre alcele lucruri pe care pur si simplu trebuie să stii să le faci. Cravatele încep să fie purtate din ce în ce mai des. Tinutele casual se adoptă din ce în ce mai mult. Sigur exista printre voi specimene care îsi păstrează nodul la cravată chiar si când nu o poartă pentru că nu stiu să-l facă... total dezamagitor:P

Cel mai popular nod este Four in Hand. Motivul? Este cel mai usor nod de făcut. În plus, se poate face foarte usor atâla la cravatele formale cât si la cele casual. Instructiunile sunt simple; iată-le:



Un nod similar cu Four in Hand este Half Windsor. Ca mod de executie este foarte asemănător. Este, de asemenea un nod asimetric.




Să trecem acum la unul dintre nodurile considerate clasice: nodul Windsor. Este un nod dublu, simetric ce se potriveste cel mai bine la cămăsile cu gulerul deschis, deoarece nodul format este destul de lat. Dezavantajul este acela că face zona gâtului să pară mai scurtă. Să vedem cum se face un astfel de nod.




Cam atat pentru astazi la tutorialul de lifestyle :D!

miercuri, 18 noiembrie 2009

Cafeaua imbunatateste MSD



In perioadele foarte aglomerate, caracterizate printr-un numar mare de proiecte sau termene-limita, cand receptam si procesam un flux continuu de informatii, trebuie sa acordam o atentie deosebita capacitatii de memorare pentru ca ea sa functioneze la cote maxime.

Studiile recente furnizate de NESCAFÉ au demonstrat cum cantitatea de cafeina dintr-o cana de cafea (60-100 miligrame de cafeina) poate imbunatati memoria de scurta durata.

Studiile in domeniu citate de NESCAFÉ au aratat ca exista o relatie puternica intre cafeina si modul in care functioneaza creierul uman. In primul rand, cafeina contracta vasele de sange din creier astel incat functiile metabolice sa se desfasoare mai repede si energizeaza creierul, actionand ca un stimulent. Astfel, cafeina activeaza acea parte a sistemului nervos central care imbunatateste capacitatea de memorare si de concentrare. (Nehlig et al. 1992., Fredholm et al. 1999., Davis et al, 2003., Daly et al. 2004; Fisone et al. 2004., Tieges, 2007)

“Rezultatele studiilor furnizate de NESCAFÉ au demonstrat modul in care cafeaua actioneaza asupra sistemului nostru nervos, fiind un stimulent adevarat pentru memoria de scurta durata si nu numai. Astfel, cafeaua solubila face parte din alimentele care ne ajuta sa ne concentram mai bine in perioadele aglomerate si stresante, pentru ca vom reusi sa procesam mai usor si mai repede multitudinea de informatii pe care le avem de retinut. Pentru stimularea performantei mentale este esential sa pastram un consum moderat de 2-3 cani de cafea solubila pe zi si de asemenea, sa facem multa miscare si sa avem o alimentatie sanatoasa”, declara Luiza Pirvu, consultant in nutritie.

Memoria poate fi clasificata in memorie de scurta durata, memorie de lucru (acea parte care este activa in momentul procesarii informatiei) si memorie de lunga durata. Cafeaua are efecte benefice asupra primelor doua tipuri de memorie, mai ales atunci cand trebuie sa retinem o cantitate mai mare de informatii in acelasi timp. Functiile din zona memoriei scurte includ prioritizarea informatiilor, realizarea sarcinilor primite in mod eficient sau procesarea unui flux nou de informatii.

Studiile furnizate de NESCAFÉ au demonstrat ca o cana de cafea are efecte stimulatoare: procesul de gandire devine mai rapid, memoria este mai buna si atentia este sporita. Beneficiile consumului de cafea solubila sunt vizibile atat asupra vitezei de procesare a informatiilor, cat si a cantitatii de informatii memorate.

Cafeina poate mari viteza de procesare a informatiilor cu un procent de 10%, iar o cantitate de 200 de miligrame de cafeina (continuta in doua cani de cafea solubila) consumata in primele ore ale zilei poate avea efect energizant pentru intreaga zi.

Astfel, cafeaua solubila are efecte benefice si in cadrul procesului de memorare, intrucat cafeina contribuie la retinerea oricarui tip de informatie, intensificand capacitatea de concentrare si alungand oboseala. in continuare, specialistii moderni se implica in numeroase cercetari pentru a intelege exact cum functioneaza creierul uman si cum ne putem imbunatati procesul de memorare si concentrare.

NESCAFÉ pune la dispozitia consumatorilor de cafea solubila si un Infoline, la care pot afla informatii si primi recomandari despre consumul de cafea solubila si efectele acesteia de la consultantul Nestle. Infoline-ul gratuit poate fi accesat la numarul 0800 637 853 (0800NESTLE), numai din reteaua Romtelecom de luni pana vineri, intre orele 09.00 - 18.00, cu exceptia sarbatorilor legale.

In cadrul programului de informare Despre cafea cu sanatate, lansat in acest an, NESCAFÉ va prezenta toate beneficiile cafelei solubile asupra organismului uman. Astfel, consumatorii vor intelege ca un consum moderat de cafea solubila actioneaza in mod pozitiv asupra sanatatii corpului.

marți, 17 noiembrie 2009

Ziua internationala a studentilor. O zi dedicata studentilor de ieri, de azi, de maine...



Vocea studentilor- o necesitate dintotdeauna!

Astazi, 17 noiembrie este ziua ta studentule! Este ziua noastra, a tuturor studentilor din lume si nu, nu e o zi obisnuita. Aceasta zi are o semnificatie majora. E ziua in care lumea a realizat faptul ca vocea studentilor e importanta pentru societate, ca e o necesitate ce voit sau nevoit va fi exprimata. Aceasta zi reprezinta un castig al comunitatii studentesti, e o zi internationala inchinata noua.
Istoria e dovada clara a faptului ca studentii au avut dintotdeauna un cuvant de spus. E important ca acestia constientizeaza obligatia pe care o au si anume aceea de a transmite mai departe ceea ce generatiile trecute le-a lasat.

17 noiembrie a fost declarata, oficial, Ziua Internationala a Studentilor in anul 1941, de catre Consiliul International al Studentilor, ca urmare a evenimentelor din 1939, desfasurate la Praga. Inca din anul 1939 ocupantii nazisti din Cehoslovacia( fost protectorat al Boemiei si Moraviei), in Praga, au suprimat o demonstratie a studentilor de la Facultatea de Medicina din Universitatea Charles ce comemora crearea unei Republici Cehoslovace independente. In urma suprimarii demonstratiilor de catre nazisti, Jan Opletal's a murit. Tot atunci, 9 studenti si-au pierdut viata, iar alti peste 1200 au fost trimisi in lagare de concentrare.
In toamna anului 1989, pe data de 17 noiembrie, slovacii au cerut iesirea din comunism, prin demonstratii studentesti, urmand ca in ziua urmatoare sa faca acelasi lucru si cehii. Manifestatia desfasurata la Praga, la care au luat parte peste 15.000 de studenti, s-a soldat atunci cu circa 600 de raniti. Aceasta e ceea ce ziua de 17 noiembrie comemoreaza. Astfel 17 noiembrie reprezinta punctul de pornire al manifestatiilor anticomuniste ale studentilor din Praga, care au marcat inceputul „Revolutiei de catifea" din Cehoslovacia.

Ziua Studentilor este astazi printre sarbatorile oficiale din Grecia. Revolta studentilor politehnisti din Atena impotriva juntei militare greceşti din 1973 a ajuns la un punct culminant in 17 noiembrie. Odata cu primele ore ale zilei de 17 noiembrie un tanc AMX 30 a daramat portile blocate ale Politehnicii.

Si zilele oficiale de sarbatoare din Republica Ceha(din 2000, datorită eforturilor depuse de studentii cehi din Consiliile din institutiile de invatamant superior), si din Slovacia contureaza lupta studentilor pentru libertate si democratie.
Dupa cum se vede, istoria subliniaza necesitatea exprimarii opiniei studentilor. Opiniile acestora trebuie auzite. Ele nu pot aduce decat un progres in societate.

Acum ,dupa 70 de ani, ANOSR doreste sa reinvie spiritul purtat de studentii de atunci; sa acorde importanta cuvenita zilei de 17 noiembrie. Nu e o zi oarecare, e o zi in care studentul a revolutionat intreaga societate. Ca o subliniere a importantei pe care o acordam istoriei, in ziua de 17 noiembrie, in tara vor fi organizate diferite manifestatii de catre organizatii studentesti.

ANOSR le ureaza studentilor implicare activa in organizatii si in structurile academice din comunitatea lor. ANOSR subliniaza inca odata importanta ta ca student in societate! Fii constient de puterea pe care o ai si de faptul ca altii depind de tine. Esti important!

ANOSR UREAZA TUTUROR celor care au luptat si lupta pentru drepturile lor, tuturor celor care au semnalat nedreptati si au luptat pentru rezolvarea lor, celor care in prezent sunt promotorii miscarii studentesti, celor care cred in drepturile studentilor si reactioneaza cu vehementa cand studentii sunt nedreptatiti, le spunem un adevarat "multumesc" ca ne-ati facut si ne faceti mandri ca suntem studenti in ziua de azi! Nu in ultimul rand, tuturor celor care sunt studenti si se comporta ca adevarati studenti, le dorim mult curaj, implicare si dedicare! Sa nu uitam ca REPREZENTAM VIITORUL!

joi, 12 noiembrie 2009

Think. Feel. Drive.

Un spot bine lucrat, foarte originala ideea si conceptul! Enjoy it, my dear!:P

duminică, 8 noiembrie 2009

De ce inseala barbatii?

Si pt ca tot ma invarteam si gaseam cate ceva de facut pt a amana in legatura cu "detaliile semiologice" pentru ziua de miercuri, am gasit o chestie tare draguta despre De ce inseala barbatii? Din blog in blog am descoperit-o si mi s-a parut ceva altfel decat posturile alea clasice de genul: "10 motive pe care inseala barbatii" / "Iubitul tau te inseala atunci cand..." etc. Foarte misto conceputul si ideea de redare. Si inca ceva..e chestia despre ce alegeri facem, cand, cum si cu cine!

Enjoy and select u'r choice!

http://lamanata.ele.ro/De-ce-insala-barbatii-_--e1.html

vineri, 6 noiembrie 2009

La Multi Ani ASFI !



Dragilor,


La multi ani! Joyeux Anniversaire! Sa aveti parte de cei mai frumosi ani din timpul facultatii, sa lucrati frumos impreuna si sa va indreptati numai catre succese! Sa nu uitati ca inainte de toate sunteti prieteni si apoi colegi. Mi-ar place ca peste peste timp ... sa aveti si voi aceleasi ganduri de bine, pentru cei care va vor urma, asa cum le avem si noi pentru voi! Sa duceti la bun sfarsit cu brio tot ce va propuneti si sa aveti cele mai faine proiecte, sa iesiti in fata cu ceea ce stiti mai bine sa faceti!

O imbratisoare calda pentru fiecare ASFI-st! >:D<>





PS: felicitarea e din partea ANOSR:P