N'oubliez Jamais

N'oubliez jamais
I heard my father say
Every generation has it's way
A need to disobey

N'oubliez jamais
It's in your destiny
A need to disagree
When rules get in the way
N'oubliez jamais ...

care-i treaba?

In mod normal, acum ar trebui sa fiu cu nasul in caietul ala bleu si sa invat ceva legislatie pt extemporalul de maine.. Freaky isn't it? :))) Dar...DA, se poate si asa ceva., atunci cand proful pune cateva intrebari (legate de legislatie evident) si nu se aude decat o tacere mormantala in sala. Ei bine, noaptea asta va fi una lunga:>. Aveam o gramada de alternative la ce as fi putut face in seara asta:

• sa stau si sa caut ceva bibliografie pt licenta si sa fac un plan;
• sa caut cate ceva despre Deindividualizare pt un proiect (thx Good ca e dupa vacanta!:d)
• sa ma apuc de citit dintr-o biblie tare frumusica de Zaltman - Cum gandesc consumatorii
• sa merg in Dublin Pub, unde e petrecere ANOSR cu ligile si asociatiile din Iasi( si eu stau acasa si imi bat capu cu ceva ce oricum nu o sa-mi foloseasca100% :( )
  
• sa ma uit la un episod din Grey's ori Gg sau...la unul de pe lista C.I.
  
• sa ma gandesc la o strategie de promovare pt sedinta de maine la Elab. produselor de PR& ADV
• sa ma gandesc la cum ar trebui sa arate proiectul final din urma trainingulului DTC
• sa ma pun si sa citesc ceva pe luni la examenul DTC pt Competente Sociale si Civice

.......si sigur ar mai fi daca as sta sa ma gandesc un pic!

Concluzia e oricum aceea ca... va trebui in noaptea asta sa pun cate ceva la punct legat de semne de circulatie, despre manevre, despre prioritate and stuff...Great! Am deja un feeling ca saptamana asta si cealalta o sa fie asa aglomerate, incat...nici nu indraznesc sa ma mai gandesc la faptul ca ar trebui sa ma mai apuc si de o curatenie generala, de sarbatori...nici gand (momentan)!

Oricum e de apreciat faptul ca luni o sa fac un refresh, adica am sa merg la tuns..in sfarsit si nu neaparat pt ca ar fi trebuit sa fiu saptamana asta la poza pentru albumul de la cursul festiv, ci pt ca din cand in cand mai trebuie sa vii si cu o schimbare:P Change it's start when someone sees the next step! so change is happening and change is inevitable :D!
Pana luni mai e oleaca, asa ca imi iau Milka mea cu alune si stafide si ma intorc la caietul bleu, pe care am sa-l iubesc dupa ce voi avea permisul de conducere!

PS: daca cineva se plictiseste cumva, artuncati cate o privire si pe-aici:P

Sa va mearga toate bine!

did it again

Va las doar sa gustati in voie videoclipul, noul single semnat Shakira! Face parte de pe albumul "She Wolf" si a fost lansat in toata lumea, mai putin in State ;)) Foarte interesanta coregrafia:>

Just enjoy it and have a nice evening :D!

Tu...ce faci?

Ai program duminica?

Pranzul in familie??…Sau poate sa iesi in parc cu prietenii??? Recuperare dupa o seara intreaga de clubbing? Ai aflat ca duminica se voteaza??? Eu cred ca o singura persoana poate schimba ceva! De ce sa nu fi tu aceea persoana?

Acolo sigur te vei intalni cu prieteni care au facut acelasi lucru si puteti face planuri pentru duminica seara ,o bere, un meci de fotbal!

Noi nu instigam .Noi te provocam sa iti faci vocea auzita! Sa iti aperi interesele si sa deizi tu cine vrei sa te reprezinte!

Este dreptul tau ! Castigat cu greu ! Stiu ca nu esti multumit de sistemul politic dar unul nou si mai competent nu apare peste noapte. Indiferent daca ne place sau nu Romania are nevoie de un sistem politic,avem nevoie de conducatori! Ar fi cazul sa aratam Europei ca ne pasa de tara noastra!

Daca vrei sa ai libertate trebuie sa sti ca aceasta vine odata cu responsabilitatea! Aceea de a decide in legatura cu viitorul tau, de a-ti materializa dorintele , de a le da glas !!!Avem privilegiul de a luat decizii importante si de a gandi pentru noi! Ignoranta nu schimba lucrurile! Alegerile pe care le faci tu , insa pot!

Deci, iti faci timp duminica sa decizi pentru viitorul tau???

Ţi-e cam frică?

Azi am declarat noiembrie “luna fobiilor”. Mi-e frică de întuneric, de foc, de păianjeni. Recunosc. Dar sunt studentă de ceva vreme şi am o voce pe care NU MI-E FRICĂ s-o folosesc. Şi da, azi am aflat că pe 22 noiembrie se voteaza. Asta înseamnă că după 1829 de zile, avem în sfârşit o zi în care să ne unim vocile şi să decidem. Pentru noi.

Ţie de ce ţi-e frică? De schimbare? De lipsa ei? Nu-mi spune

că votul tău nu va schimba nimic, sau că nu crezi că cineva merită votat. Nu dezbatem aici pe cine, cum şi de ce să votăm. Nu instigăm. Nu provocăm. Ne impunem. Încercăm.

Ţi-e frică de responsabilitate? De decizie? De faptul că ştampila ta va schimba lucrurile în rău? Hmmm… Te-ai gândit că există şi posibilitatea să le schimbe în bine? Sau să le schimbe, pur şi simplu? Să ne dea o altă perspectivă?

Să-ţi aduc aminte de momentele alea în care aşteptam

nerăbdători să fim majori? Ok, majoritatea pentru libertate, băutură şi alte avantaje, dar undeva acolo era şi mândria că, în sfârşit, cineva ne va cere şi nouă părerea.

Hai să fie noiembrie şi luna în care ne asumăm drepturile pe care le avem, în care experimentăm lumea unde vom trăi pe mai departe. Decizia este întotdeauna putere so… guess who’s got the power now?

Ce zici? Mergi duminică la vot sau… ţi-e cam frică?

NU INSTIG, prezint realitati, caut oportunitati! NU LAS TUS PE STAMPILA!

weekendul trecut vs. weekendul ce vine

In sfarsit un moment de respiro.. de multa vreme il asteptam:d...tanjeam chiar dupa el. A fost o saptamana plina cu de toate si mai ales cu nopti albe. Daca trag o linie si fac un calcul, de weekendul trecut si pana astazi, imi iese cam asa: Jonela's Birth:d(vineri); sambata+duminica :-B, cu pauzele de rigoare desigur; training Comunicare&Leadership- Modul 1 (luni+marti); examen(miercuri); joi :-B+invatat sa fac nod la cravata; examen+soooomn (vineri). Cam asa arata saptamana care a trecut in mare...

Vineri a fost o zi superba in adevaratul sens al cuvantului:))) Pe seara s-a lasat cu mare distractie; mici probleme organizatorice, dar s-a rezolvat repede. Mai un "aperitiv" cu suc de mere, mai un covrigel, mai "un secret" ( Hai sa-ti zic un secret!:x:>) mai o cafea si tot asa, ca doar odata pe an face Jonela 21:P (deci aviz..stiti voi cui:P). Si ca sa se demonstreze ca nu degeaba cine se aseamana, se aduna...a primit sarbatorita noastra 2 genti(bine ca nu la fel:P ). A fost ceva restrans dar dragut in acelasi timp, mai ales ca eu cam...am tras chiulul de la ultimile intalniri..(ups)...dar am timp sa recuperez:d. Am stat mai la un banc, mai la o poveste dupa care am iesit intr-un club...ca cica asa se poarta acuma:))) Ne-am lungit pana pe la vreo 4 dimineata..."ca la hollywood" cum ar zice unii :>. Deci, "Happy b-day miss J. :*!" Poze mai mult gasiti pe facebook... si sa stiti ca is decente:P


Trecem peste partea mai putin atactiva si amintim doar ca a fost saptamana de evaluare la UAIC...si cred ca asta zice tot 8-| (dimineti tarzii de toamna pana la 3 sau chiar 4, cafeaua de la ora critica, in speta 23:00 cand te apuca un soomn asa de dulce, momentul crucial de la 8 fix cand iti vine sa arunci telefonu exact in ce nimeresti...ca a sunat asa de repede, alea 40 de minute in care tre sa te speli pe cap, sa bei o cana de lapte, sa-ti aduni tot in geanta si sa te mai si imbraci[de preferat fara sa schimbi 2 tinute] si altele...).

Luni si marti...inceput de saptamana promitator. M-au sunat duminica seara, pe la 20:00(cand tot omu isi mai vede de-ale lui), sa-mi spuna ca am fost acceptata la trainingul pe Com&Leadership, mai exact pe Competente Sociale si Civice oferit de cei de la DTC. Nu eram inca 100% hotarata. De ce? Pentru ca eram in dubii daca sa merg sau sa nu merg, dat fiind faptul ca miercuri aveam un examen de toata frumusetea. A fi sau a nu fi?! Dupa o analiza mai mult calitativa decat cantitativa, am ales sa merg la training, chiar daca aveam si la facultate un program destul de important(Da`le`ncolo de seminarii, ca o sa mai fac si aletele! :-j). Luni dimineata, afara vremea era comme si comme ca, doar ca eu eram usor adormita. A fost o zi plina, trainerele (Ioana Nicusan si Crina Coranga) au fost niste fete de nota 20, o zic fara modestie. In prima zi ne-am axat pe Comunicare Interpersona si pe Lucru in echipa, ne-am cunoscut si am invatat multe lucruri impreuna. In ziua a doua, marti, ne-am concentrat mai mult pe partea de Rezolvare de probleme-luare de decizii si pe partea de Leadership propriu-zis.


Au fost 2 zile fructuoase, o parte din probleme expuse le stiam de la trainingurile anterioare, dar pot afirma cu tarie ca...fiecare training te imbogateste cu ceva nou! Asta e probat! Una peste alta, cred ca am fost mai castigata ca am mers la training, decat daca mergeam la faculta. Nu zic ca programul de facultate nu e important, dar tocmai in asta sta abilitatea unui bun relationist: sa stie sa faca simultan si la fel de bine mai multe activitati:P Cu poze am sa revin intr-un alt post:d


......asta e ce-am facut....si ce urmeaza sa fac?

Placut impresionata am fost astazi, cand dupa 4 ore de somn, mi-am verificat mailurile si am vazut ca ma aflam pe lista de participanti pentru Modulul 2 din trainingul despre care v-am vorbit mai sus. Au fost doua echipe, dintre care s-au ales 18 persoane pentru al doilea modul. Nu am ce sa mai zic decat ca astept cu nerabdare sa vad cum va fi treaba sambata si duminica...so, full weekend, available dupa ora 18:00! A fost o seara(si inca mai este) faina, m-am trezit bine dispusa, si m-am dispus si mai tare dintr-un animit motiv...nu spui care:P mai pastram si secrete din cand in cand. Btw, muzica de pe kiss e super, try it ;))

Atat pe astazi, revin cu detalii/poze/FB dupa weekend. Pana atunci poate o alta lectie de lifestyle:)))

Va salut pe toti si va imbratisez pe toate!

Cafeaua imbunatateste MSD

In perioadele foarte aglomerate, caracterizate printr-un numar mare de proiecte sau termene-limita, cand receptam si procesam un flux continuu de informatii, trebuie sa acordam o atentie deosebita capacitatii de memorare pentru ca ea sa functioneze la cote maxime.

Studiile recente furnizate de NESCAFÉ au demonstrat cum cantitatea de cafeina dintr-o cana de cafea (60-100 miligrame de cafeina) poate imbunatati memoria de scurta durata.

Studiile in domeniu citate de NESCAFÉ au aratat ca exista o relatie puternica intre cafeina si modul in care functioneaza creierul uman. In primul rand, cafeina contracta vasele de sange din creier astel incat functiile metabolice sa se desfasoare mai repede si energizeaza creierul, actionand ca un stimulent. Astfel, cafeina activeaza acea parte a sistemului nervos central care imbunatateste capacitatea de memorare si de concentrare. (Nehlig et al. 1992., Fredholm et al. 1999., Davis et al, 2003., Daly et al. 2004; Fisone et al. 2004., Tieges, 2007)

“Rezultatele studiilor furnizate de NESCAFÉ au demonstrat modul in care cafeaua actioneaza asupra sistemului nostru nervos, fiind un stimulent adevarat pentru memoria de scurta durata si nu numai. Astfel, cafeaua solubila face parte din alimentele care ne ajuta sa ne concentram mai bine in perioadele aglomerate si stresante, pentru ca vom reusi sa procesam mai usor si mai repede multitudinea de informatii pe care le avem de retinut. Pentru stimularea performantei mentale este esential sa pastram un consum moderat de 2-3 cani de cafea solubila pe zi si de asemenea, sa facem multa miscare si sa avem o alimentatie sanatoasa”, declara Luiza Pirvu, consultant in nutritie.

Memoria poate fi clasificata in memorie de scurta durata, memorie de lucru (acea parte care este activa in momentul procesarii informatiei) si memorie de lunga durata. Cafeaua are efecte benefice asupra primelor doua tipuri de memorie, mai ales atunci cand trebuie sa retinem o cantitate mai mare de informatii in acelasi timp. Functiile din zona memoriei scurte includ prioritizarea informatiilor, realizarea sarcinilor primite in mod eficient sau procesarea unui flux nou de informatii.

Studiile furnizate de NESCAFÉ au demonstrat ca o cana de cafea are efecte stimulatoare: procesul de gandire devine mai rapid, memoria este mai buna si atentia este sporita. Beneficiile consumului de cafea solubila sunt vizibile atat asupra vitezei de procesare a informatiilor, cat si a cantitatii de informatii memorate.

Cafeina poate mari viteza de procesare a informatiilor cu un procent de 10%, iar o cantitate de 200 de miligrame de cafeina (continuta in doua cani de cafea solubila) consumata in primele ore ale zilei poate avea efect energizant pentru intreaga zi.

Astfel, cafeaua solubila are efecte benefice si in cadrul procesului de memorare, intrucat cafeina contribuie la retinerea oricarui tip de informatie, intensificand capacitatea de concentrare si alungand oboseala. in continuare, specialistii moderni se implica in numeroase cercetari pentru a intelege exact cum functioneaza creierul uman si cum ne putem imbunatati procesul de memorare si concentrare.

NESCAFÉ pune la dispozitia consumatorilor de cafea solubila si un Infoline, la care pot afla informatii si primi recomandari despre consumul de cafea solubila si efectele acesteia de la consultantul Nestle. Infoline-ul gratuit poate fi accesat la numarul 0800 637 853 (0800NESTLE), numai din reteaua Romtelecom de luni pana vineri, intre orele 09.00 - 18.00, cu exceptia sarbatorilor legale.

In cadrul programului de informare Despre cafea cu sanatate, lansat in acest an, NESCAFÉ va prezenta toate beneficiile cafelei solubile asupra organismului uman. Astfel, consumatorii vor intelege ca un consum moderat de cafea solubila actioneaza in mod pozitiv asupra sanatatii corpului.

De ce inseala barbatii?

Si pt ca tot ma invarteam si gaseam cate ceva de facut pt a amana in legatura cu "detaliile semiologice" pentru ziua de miercuri, am gasit o chestie tare draguta despre De ce inseala barbatii? Din blog in blog am descoperit-o si mi s-a parut ceva altfel decat posturile alea clasice de genul: "10 motive pe care inseala barbatii" / "Iubitul tau te inseala atunci cand..." etc. Foarte misto conceputul si ideea de redare. Si inca ceva..e chestia despre ce alegeri facem, cand, cum si cu cine!

Enjoy and select u'r choice!

http://lamanata.ele.ro/De-ce-insala-barbatii-_--e1.html

Cine sunt eu?

Se spune ca identitatea este ca o juxtapunere de ceea ce am fost, ceea ce suntem si ceea ce am putea fi. Cateodata credem ca identitatea noastra este statica, ca suntem una cu problemele care ne tin pe loc si numai stim ce altceva am putea fi. Defapt avem “mai multe identitati”, pe care le expunem in functie de context, persoana sau stare. Am fost: scolari, fiica cea mica, seful clasei; suntem: studenti, frati, iubiti, colegi; vom fi: parinti, nasi, PR-isti, masteranzi sau Marketing Creative Directori de succes. Avem o multime de fatete si probabil putini suntem constienti de ele in fiecare clipa.

Este esential sa facem diferenta intre ceea ce suntem si ceea ce credem noi (sau altii) ca suntem. Asa cum desenul Turnului Effel, nu este Turnul Effel in sine, nici identitatea noastra nu se confunda cu conceptia noastra despre identitate. Modalitatea in care noi ne percepem identitatea poate reprezenta o rampa de pornire in dezvoltarea noastra, sau din contra, poate fi un minus, un dezavantaj. De exemplu daca ne identificam permanent cu trecutul nostru, putem devein foarte simplu prizonieri ai acestuia, dar daca ne identificam cu potentialul nostru si privim catre ce am putea deveni intr-o zi, este foarte posibil sa ne autosustinem in propria evolutie.

Intr-o alta ordine de idei, am putea scrie la infinit despre cine suntem ca si persone sociale. Ca sa fiu mai concreta,spre exemplu, am putea scrie astfel:

• · sunt suma succeselor mele si satisfactia pe care ele mi-au adus-o;

• · sunt totalul calitatilor/defectelor mele;

• · sunt eu atunci cand reusesc, cand sunt din ce in ce mai buna fata de cea care am fost;

• · sunt eu cea care uneori (se) minte, (se) tradeaza, (se) pierde;

• · sunt eu cea care uneori ma blochez, care nu a realizat intotdeauna ce si-a propus, sunt indoiala, neincredere, teama, furie.

Fiecare este unic in felul sau, avem gusturi si comportamente diferite, avem infatisari diferite dar totusi ceva ne tine impreuna, sau sta pentru a ne tine impreuna.

Cu siguranta toti putem face o lista cu motive care ne deosebesc de ceilalti. Eu sunt Roxana pentru ca:

• ziua mea este in februarie si imi place ca m-am nascut iarna;
• imi plac portocalele strugurii si ciocolata;
• imi place sa nu am motive sa ma supar pe nimeni, dar daca se intampla din greseala, imi place sa nu trantesc usa dupa mine;
• daca (chiar) ma supar imi place sa-mi treaca repede, sa nu tina supararea mai mult de o vreme de un betisor parfumat;
• am incredere in cel de langa mine si am credinta ca si el are aceeasi incredere in mine;
• nu-mi place sa ma trezesc dimineata;
• imi plac freziile si zambilele;
• imi place sa ma implic in proiecte de voluntariat si sunt deschisa spre orice tine de ONG-uri, advertising si PR

Toate preferintele, calitatile/defectele, pasiunile, convingerile si dorintele fiecaruia sunt inconfundabile si il definesc pe individ ca fiinta multiculturala si plurivalenta in societatea in care traieste. Imi place sa cred ca omul este rezultatul liber a tot ceea ce face si ce gandeste. Nu de putin ori suntem etichetati datorita actiunilor noastre sau a persoanelor cu care interactionam. Comunicarea interpersonala joaca un rol foarte important in descoperirea eului dar si in determinarea relatiilor dintre indivizi.

Mai mult, fiecare persoana se confrunta zilnic, in mod firesc chiar, cu anumite franturi de comunicare, fie ca este vorba despre o discutie la facultate despre filmul de aseara sau despre examenul din vara, fie ca este vorba despre un mesaj venit din partea unei reclame de pe un panou sau despre o cearta intre parinti la care noi suntem “spectatori”. Ne este mult mai confortabil sa ne selectam genul de discutie sau persoana cu care vrem sa interactionam, dar adesea se intampla sa nu fim pe aceeasi lungime de unda cu interlocutorul (oricare ar fi el) si atunci intervine conflictul. Odata cu aparitia conflictului, vin si o serie de consecinte(pozitive sau negative) care ne definesc pe noi ca si “comunicatori”. Unii se pricep mai mult, altii mai putin, in ceea ce priveste managementul conflictului comunicational, insa totul se rezuma practic la negocierea obiectivelor, la cat de capabili suntem ca sa gasim solutii de prevenire, aplanare sau eliminare a neintelegerilor dintre doi sau mai multi subiecti. Totul tine de selectii si presupozitii in relatiile noastre cu ceilati. Spre exemplu, sunt sigura ca majoritatea dintre noi facem in mod repetat (gandindu-ne mai mult sau mai putin) anumite alegeri, doar din simplu fapt ca suntem diferiti din mai multe puncte de vedere ( alegem Colgate si nu Cristal, ne place sa bem Pfanner in loc de Adria, preferam sapunul Dove in loc de Duru, si am opta detasat pentru Versace decat pentru Kenvelo).

Defapt, cu totii suntem ceea ce ne propunem sa fim, avem control relativ asupra alegerilor din viata noastra si ne place constant sa ne raportam la cineva mai bun decat noi. De ce? Pentru ca e firesc sa avem ca si etalon ceva ce ne stimuleaza in dezvoltare si nu invers. Tu cine esti...?